『お正月モードからの切り替え・・・』
希実-nozomi-鍼灸院です。
【お正月モードからの切り替え、大丈夫ですか？】
まだ、生活リズムの乱れ、睡眠・食生活の変化から、
いつもとは違う不調があるお客さまが多いです。
不調として、【首肩こり、胃の重たさ、だるさ、
朝起きにくい、集中しにくいなど・・・】
東洋医学では、【気血水・自律神経の切り替えが追い付かない状態】と考えます。
そんな時は、【首・お腹】への刺激です。
首は、【自律神経】
お腹は、【胃腸・エネルギー】
と深く関係しています。
セルフケアとして、首・お腹を温める・緩める！！事が大切です。
寒さ対策にもなります。
当院でも、首・お腹にお灸や刺激を入れ、
よもぎ蒸しで身体の芯から温めて、
【気血水・自律神経の切り替えをサポート】していきます◎
まだ、お正月モードからの切り替えが出来ていない方、
身体の内側から整えて、気持ち良く1年スタートしましょう♪
2026年01月07日 12:00
