『眼精疲労・首のコリには・・・』
希実-nozomi-鍼灸院です。
最近、当院では【寒さによる首のコリ、パソコン作業による眼精疲労】
のお客さまが多いです。
首が縮こまる、長時間下向きで作業すると、
【後頭部の筋肉が固くなります。】
これが眼精疲労・首のコリの原因になります。
後頭部の髪の生え際あたりのくぼみ（左右にあります）の少し上の方を
蒸しタオルであたためてみてください。
もしくは、お風呂上りにドライヤーで髪を乾かすとき温めて下さい。
同時に首の後ろがじんわりほぐれてきて、
目もスッキリしてきます。
ぜひ試してみてください！！
2024年12月23日 16:00
