『お顔の癖』で多いのは・・・
希実-nozomi-鍼灸院です。
今回は【お顔の癖】についてです。
皆様、それぞれにお顔の癖はありますが、特に多いと感じるのは
1、食いしばり
咬筋(咬む)が硬くなり、エラ張りの原因に。
(顔が横に大きく見える、顔が下がる、奥歯が倒れる・かける、側頭部が硬くなる)
2、眉間を寄せる
皺眉筋(眉間の盛り上がり)硬くなり、眉間のシワの原因に。
(不機嫌そうに見える、目尻のたるみ)
3、眉毛をあげて目を開ける
前頭筋(おでこ)が硬くなり、シワの原因に。
(目の周りの筋肉が上手く使えず衰える、横シワが深くなる)
4、パソコン作業等で下を向いてる事が多い
広頚筋(首の前の筋肉)が硬くなり、フェイスラインが崩れる原因に。
(口角・マリオネットラインが下がる、二重顎)
5、頬杖による摩擦
頭の重さを片方で支えるため、お顔のゆがみの原因に。
(肌荒れ、疲れているように見える、猫背)
※お顔は皮筋と言い骨から皮膚に付着するので、
癖の影響で、硬くなると皮膚も引っ張られ伸びます。
伸びた皮膚が、お顔の悩みの原因にもなるので、定期的なケアをする事が改善に繋がります！！
2024年05月21日 10:00
