施術を受けることで楽になる理由
こんにちは。希実-nozomi-鍼灸院です。
身体を緩める事で、自律神経(交感・副交感神経)のバランスを整える効果があります。
「自らを律する」と書いて自律神経ですが、その働きは自分でコントロールできません。
人は、疲れ・ストレスが蓄積するほど、交感神経(緊張状態)が活発に働き、副交感神経(リラックス状態)の働きが弱まります。
「疲れている・緊張状態が続いている時ほど眠れない」と言うのも、それが原因です。
眠れないから疲れが取れない。と言う悪循環にもなります。
緊張状態で硬まった筋肉・同じ姿勢で疲れたお身体に刺激をを入れ、交感神経の高ぶりを抑え、弱まった副交感神経の働きを戻し、お身体をオフモードに切り替えましょう。
それぞれのリラックス方法があると思いますが、鍼灸・整体を受けるのも一つの選択肢です。
ご自身のお身体の状態を把握して、寝て頂くも良し、しゃべり倒すも良しです。
美と健康のお悩みもお聞き出来れば、尚良しです。
皆さまのお身体が楽になり、憩いの場的な院になればと思っております。
2023年10月17日 11:45
